Thérapie Comportementale et Cognitive Vidauban

Je suis Caroline Latapie, praticienne en thérapie cognitive et comportementale, communément appelées TCC.

Je vous propose une écoute attentive, bienveillante, avec un regard neuf et sans jugement, lors de séances de thérapie individuelle, qui peuvent prendre la forme d’un accompagnement régulier vers la résolution de votre problématique ou d'un soutien ponctuel suite à un événement difficile à surmonter sur le plan émotionnel comme un deuil, une séparation ou un burn-out, ou pour une démarche de développement personnel.

Je reçois enfants, adolescents et adultes dans mon cabinet au 83, Impasse du Vallon des Fourches à Le Cannet-des-Maures ou à domicile.

Qu'est-ce que la TCC ?

Contact 06 10 10 82 96

Je vous reçois en cabinet ou à domicile en fonction de vos besoins :

Thérapie individuelle Vidauban

Tous les troubles psychiques ainsi qu'un bon nombre de problématiques peuvent ainsi être traités par la TCC, en voici quelques exemples :

Thérapie Addictions Vidauban

Vous souffrez de dépendances ? Vous souhaitez être accompagné(e) pour retrouver une vie saine et équilibrée ? Caroline Latapie vous aide dans les domaines suivants :

Thérapie trouble du comportement Vidauban

Vous souffrez de troubles ? Caroline Latapie vous accompagne pour lutter contre vos soucis :

La TCC est indiquée pour toute personne en souffrance, quel que soit son âge (enfant, adolescent, adulte), désireuse de retrouver un mode de vie plus serein et de se débarrasser d’habitudes néfastes, voire destructrices.

Pour en savoir plus sur le déroulement de la TCC dans mon cabinet à 83, Impasse du Vallon des Fourches à Le Cannet-des-Maures ou lors de séances de thérapie à domicile à Vidauban, n'hésitez pas à prendre contact par téléphone ou par mail via le formulaire en ligne.

Contact 06 10 10 82 96

Déroulement d'une séance de thérapie à Vidauban

Une séance de TCC dure environ une heure et commence par un tour d'horizon des thèmes et des objectifs qui seront abordés au cours de celle-ci. Certains exercices peuvent même vous être donnés afin que vous les réalisiez à domicile. Les exercices peuvent être : 

La TCC fonctionne de manière collaborative (nous travaillons ensemble vers le même but), interactive (nous déterminons les objectifs de la prise en charge) et pédagogique (je prendrai toujours le soin de vous expliquer les différentes techniques utilisées au cours de la séance). Sachez que rien n'est mis en place sans votre accord explicite.

Le patient et le thérapeute travaillent ensemble pour identifier et comprendre les problèmes en fonction de trois ingrédients psychologiques : les émotions, les pensées associées et les comportements. Le thérapeute définit, avec le patient, les objectifs à atteindre et favorise ce nouvel apprentissage en construisant une stratégie adaptée. Il s’agit d’une méthode active dans laquelle le patient s'investit par la réalisation d'exercices.

La durée du traitement varie de quelques semaines à quelques mois. On estime cependant qu'il faut entre 10 et 20 séances pour atteindre les objectifs fixés. C’est une thérapie structurée, avec un déroulement étape par étape, s’adaptant au rythme de la personne. Nous définirons ensemble la fréquence des séances, selon vos disponibilités et vos besoins.